在这个忙与盲的时代里，忙着追随时代急促步伐的你是否面对被压力缠绕的困扰呢？处于中学时代的莘莘学子更是逃不过压力的魔掌。些许压力并非坏事，摇身一变，成为我们的推动力。然而当压力逐渐壮大声势、影响我们的情绪时，我们必须采取减压的方法。
解压的最佳方法当然是出外运动，把压力驱逐出境，不让它有机可乘。我们可让热汗尽情迸流，把压力抛走。通过运动，我们还能拥有健康的体魄。有了健康这个宝藏，大伙儿可以追寻梦想、堆砌理想王国、报答父母、效忠国家，如此人生，哪有憾事？
被压力压得喘不过气时，我们可以听一首首清音妙曲，陶醉在属于自己的音乐世界里，抒解紧绷的情绪，好好为自己充电，精神饱满后再度出发，让自己的心随着扣人心弦的旋律飞扬，压力也就消失的无影无踪了。
此外，大家可在周末约上好友到电影院泡一泡，选一场好戏，放松心情，狠狠地将压力打压消磨。踏出电影院后，把压力往后一抛，精神抖擞地往前迈进。
解决压力的有效方法莫过于找一个肝胆相照的朋友或亲人，向他们倾诉自己的心事。与人分享心情能帮助自己把肩上的大石头放下。他们将协助我们拨开愁云、点亮心灯，使我们做出正确的选择，迈开稳健的步伐，在成功的顶峰昂首欢笑。
总而言之，只要能掌握这几个减压方法，新时代的人们可以笑拥欢乐、保持愉悦的心境，不必被沉重的压力压出一副苦瓜脸。你还在等什么呢？快实行这些方法，向压力说再见吧！
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